5 razones para tomar licuados de proteína
Los licuados de proteína se han vuelto en grandes aliados para alcanzar objetivos en nuestra salud y en nuestras metas en el ejercicio. Son demasiado prácticos y el mejor complemento para una dieta bien diseñada.
¿Te ha pasado que no tienes tiempo de preparar tus comidas por las carreras del día a día? Un batido de proteína es tu aliado perfecto. Ya sea porque tu agenda está ocupadísima o porque te levantaste tarde, un shake de proteína te ayudará a comer rápidamente sin perder la dieta.
En seguida te damos 5 razones por la cual deberías de implementar los licuados de proteína a tu vida.
Por su sabor Instafit Vegan Protein
Con su sabor de chocolate endulzado con stevia y monk fruit es una forma práctica y deliciosa para consumir alimentos después del ejercicio, esto ayudará a reparar los músculos y reponer las reservas de glucógeno. ¡Solamente mezcla con agua y agrega hielos! No necesita más.
Es el mejor snack
Proporciona un gran nivel de saciedad. Tómalo a media mañana o en la tarde y olvídate de la ansiedad entre comidas.
Practicidad
Puede sustituir una comida completa al combinarlo con otros macronutrientes dependiendo del tipo de dieta que estés llevando. Para sustituir un shake de proteína por una comida te recomendamos agregar una porción de vegetales, carbohidratos en forma de fruta o granos y grasas buenas como crema de cacahuate o leche de almendra.
Te ayudará a alcanzar tus objetivos
Los requerimientos nutricionales que tendrás son diferentes y un licuado de proteína puede ayudar a completar la cantidad de macronutrientes que tu cuerpo necesita.
Comerás inteligentemente
La fórmula de Instafit Vegan Protein es mucho más que una mezcla de proteínas. Su fórmula quema grasa mantendrá tu quema de calorías, los BCAA’s te ayudarán a asimilar mejor las proteínas y los probióticos harán que tu digestión sea la mejor.
Como extra, te contamos cómo hacer que tu protein shake sea el mejor:
- Agrega a la licuadora tu porción de verdura y fruta pero que esté congelada ya que le dará una mejor textura. Te recomendamos calabacita y coliflor congelada ya que ¡no notarás el sabor!
- Añade una buena cantidad de hielos, tu scoop de Instafit Vegan Protein y una grasa buena como crema de cacahuate o almendra.
- Vierte media taza de líquido (agua o la leche de tu preferencia) y comienza a licuar. Si deseas un smoothie con menos consistencia, puedes incorporar más líquido.
- ¡Disfruta tu licuado de proteína!
Hazlo mejor y lleva tu dieta al siguiente nivel con estas recomendaciones.