Beneficios de la proteína vegana
Seguramente has escuchado antes, que consumir proteína es muy importante para la salud de nuestro cuerpo. Por lo general, asociamos a este macronutriente con alimentos como carne, huevo, pescado. Pero, en supermercados encuentras muchos productos altos en proteína y que son de origen vegetal. Ahora, ¿tienen los mismos beneficios que la proteína animal?
Lo primero que debemos saber es que la proteína es un macronutriente que se forma por medio de aminoácidos y estos son necesarios no sólo para aumentar masa muscular sino también para la construcción, mantenimiento y reparación de nuestro cuerpo.
Dentro de los mismos aminoácidos existen algunos que son importantes para la asimilación o síntesis de las proteínas y esos son los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA´s). Éstos generalmente tienen mayor presencia en la proteína de origen animal.
Sin embargo, la fórmula de InstaFit Vegan Protein está especialmente formulada para que la asimilación de la proteína sea la óptima ya que cada scoop contiene los BCAA’s necesarios para tener la mejor nutrición.
Otros beneficios de las proteína vegetal
- Fácil de encontrar en multitud de alimentos como legumbres, frutos secos, soja, etc.
- Contiene pocas grasas y además son grasas insaturadas.
- Controla el colesterol
- Mantienen la flora intestinal saludable gracias a su alto contenido en fibra.
- Más fácil de digerir
Es importante resaltar que la proteína vegana no es sólo para personas que llevan un estilo de vida vegano, sino también es perfecta para cualquier persona que desea reducir el consumo de alimentos de origen animal.
Recuerda, tener una alimentación saludable es fundamental para nuestra salud pero tampoco debe ser algo que nos demande mucho esfuerzo y tiempo. Por eso, InstaFit Vegan Protein es perfecta porque además de tener el sabor más delicioso del mundo, los nutrientes que te aporta son esenciales para tu nutrición.